乳癌是一種和賀爾蒙息息相關的癌症，體內雌激素過高會增加罹患乳癌的風險。而環境賀爾蒙（外源性環境產物、內分泌干擾素）也會對乳癌有潛在的風險及影響，下列事項建議大家重視與遵行：
- 居家或辦公空間定期除塵
灰塵中含有很多由室內物品揮發出來的內分泌干擾物，定期除塵打掃，可以減少暴露於環境賀爾蒙的機會。
- 少用免洗餐具，外帶飲料自備攜帶式環保杯
高溫烹調、儲存和微波食物，盡量使用天然材料製成的容器，例如：玻璃、不鏽鋼。避免塑膠材質回收識別碼3、6、7等使用PVC、PC製成的容器。這些塑膠容器，可能溶出雙酚A等有害物質。
- 避免用合成香料製品、芳香劑，多開窗讓空氣流通
這類產品所使用的化學成分及防腐劑，很多都是已知的環境賀爾蒙，例如：鋁系化合物、對羥基苯甲酸酯。
- 避免使用聚氯乙烯 PVC 產品
耐熱溫度約 60~80 度。非食品用途，多用於水管、雨衣、書包、建材、塑膠膜、塑膠盒…等。容器用途，多用於填充植物油、清潔劑、糕餅盒…等。
- 避免使用聚苯乙烯 PS 產品
耐熱溫度約 70~90 度。未發泡的PS，多用於建材、玩具、文具、免洗餐具、沙拉盒、蛋盒…等。發泡的 PS，俗稱：保麗龍，多用於包裝家電、資訊產品的緩衝包材具隔熱效果的冰淇淋盒、魚箱…等。
